Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2018
|
68.8 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 19.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2018:
|
1116 kcal
|
Fat: 40.66g | Prot: 39.56g | Carbs: 154.46g.
Breakfast: Добрянка Нежный Десерт с Кремовой Начинкой. Lunch: Банан, Хурма, Венский Завтрак Сливочный, Акконд Галеты Классические. Dinner: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Киви. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|