Luh C.'s Journal, 03 Nov 18

🔎 Jantar

▪️leite com café ☕️🥛
▪️pão integral 12 grãos
▪️ovinho 🍳

🔎 Sobremesa

▪️kiwi 🥝

View Diet Calendar, 03 November 2018:
1162 kcal Fat: 64.27g | Prot: 80.33g | Carbs: 60.46g.   Breakfast: Canela, Café, Nestlé Leite Ninho Integral, Frimesa Queijo Mussarela, Polenghi Creme de Ricota Light, Pão Francês. Lunch: Kiwi, Ovo Cozido, Cebolas, Feijão Carioca Cozido, Batata Doce Cozida, Molho de Soja (Shoyu), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Fugini Champignon , Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Azeitonas Verdes, Seara Filé de Peito de Frango, Tomates. Dinner: Nestlé Leite Ninho Integral, Canela, Café, Manteiga Ghee, Natural da Vaca Queijo Coalho, Ovo, Plus Vita Pão de Forma Integral 12 Grãos Zero. Snacks/Other: Nestlé Creme de Leite, Linea Gelatina Zero. more...

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Comments 
😍  
03 Nov 18 by member: DeahFitness
@mo🎯⬇️🌷 
03 Nov 18 by member: Lu_leoninaa

     
 

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