Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2018
|
76.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2018:
|
1963 kcal
|
Fat: 83.90g | Prot: 126.16g | Carbs: 172.55g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, Куриная Грудка в Соевом Соусе. Lunch: Кофе, ПП Шаурма. Dinner: Каждый День Крыло Копчено-Вареное, Свежов Рассольник Ленинградский. Snacks/Other: Сырники с Рисовой Мукой, Oreo Мороженое с Печеньем, Bounty Шоколадный Батончик. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
korsveta's Weight History
|