|
Итак, на завтра осталось 3000 с лишним калорий, и значит можно оторваться на родительском юбилее. Селёдка под шубой, Цезарь, оливье, рыбка, икра, холодец, тортики и винишко. Страшно вкусно)))
View Diet Calendar, 03 November 2018:
|
1570 kcal
|
Fat: 65.54g | Prot: 101.63g | Carbs: 133.94g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Яичница. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Картофельное Пюре, Santal Нектар Черешневый. Dinner: Матрикс Протеиновый Коктейль, Ашан Свити. Snacks/Other: Estrella Чипсы Нежный Лосось в Сливках. more...
|
|
 Comments
Мне непонятна эта схема. Вот получился запас на конец недели, допустим человек ел 1500кк всю неделю, вместо примерных 1600+- и представим,что у него 600кк в запасе на последний день недели. Т.е. он может съесть не 1500 и даже не ~1600, а все 2000-2100кк? И ему от такого резкого скачка ничего не будет? А как же отёки и прочее? Зачем вообще эта схема,если и без неё можно один день оторваться, ведь за один раз жир мгновенно не нарастёт...Как это работает?
03 Nov 18 by member: ✨Angelshans✨
|
Это не схема. Обычно я стараюсь все дни делать ровные по КБЖУ. Но тут так получилось, и торжество кстати пришлось.
03 Nov 18 by member: Боевой_ежик
|
Тоже данный вопрос волнует?
03 Nov 18 by member: $asha2007
|
От резкого скачка калорий как раз обмен веществ разгоняется. Те вес может сброситься быстрее чем есть каждый день на одно и то кол-во калорий
03 Nov 18 by member: since.wearing
|
04 Nov 18 by member: Garayeva1986
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Боевой_ежик's Weight History
|