Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2018
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57.6 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 03 November 2018:
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1671 kcal
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Fat: 63.61g | Prot: 78.44g | Carbs: 204.41g.
Breakfast: Ströck Kornspitz, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Weich Gekochtes Ei, Radieschen, Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch und Zucker, Butter, Wiesbauer Bergsteiger. Lunch: SPAR Feine Küche Tiroler Schlutzkrapfen, Hofer Topfenstrudel, Gemüsepfanne, Kalbfleisch, Erdbeersosse. Dinner: Ei, Tomatensuppe. Snacks/Other: Kaffee mit Milch. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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