Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2018
|
56.4 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2018:
|
1913 kcal
|
Fat: 74.46g | Prot: 69.29g | Carbs: 252.85g.
Breakfast: Гречка Отварная. Lunch: Slakon Пряники Привереда, Сыр Российский, Сливочное Масло, Хлеб Цельнозерновой. Dinner: Slakon Пряники Привереда, Салат из Крабовых Палочек, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Салат с Крабовыми Палочками, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Slakon Пряники Привереда. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|