|
Kerrankin ehdin ottaa painon ennen kuin söin jotain. Hyvää edistystä 👌🏼
|
98 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2018:
|
1701 kcal
|
Fat: 85.45g | Prot: 77.78g | Carbs: 153.18g.
Breakfast: Flora Normaalisuolainen, Snellman Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Vaasan Iso Vehnäpaahto. Lunch: Snellman Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Paistettu Kananmuna, Saarioinen Lihaperunasoselaatikko, Valio Oltermanni, Kesäkurpitsa (Kypsennetty). Dinner: Taco Bell Fully Loaded Fries Grillattu Kana. Snacks/Other: Marli Glögi. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_laihduttaja's Weight History
|