Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2018
|
50.5 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2018:
|
958 kcal
|
Fat: 30.36g | Prot: 55.35g | Carbs: 133.06g.
Breakfast: Березка Сыр "Полесский" 30%, Bravolli Кускус. Lunch: Каша Рисовая, Капустный Салат, Сладкий Красный Перец, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Евроопт Груша Конференция, Миндаль, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|