Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2018
|
58.3 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2018:
|
1793 kcal
|
Fat: 65.79g | Prot: 65.53g | Carbs: 237.44g.
Breakfast: Kaffee mit Milch. Lunch: Radieschen, Brot, Butter, Äpfel, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett). Dinner: Clever Erdbeere Joghurt, Kartoffeln, Gebackener, Panierter Fisch oder Im Backteig Ausgebackener Fisch oder Filet. Snacks/Other: Kaffee mit Milch, Käse, Hofer Debreziner , Schärdinger Topfennockerl, Erdbeersosse. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|