|
Keto Meta, ASHA, Różeniec, Ocet+Soda+MSM+C, potas, D
|
85.4 kg
Lost so far: 19.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2018:
|
2940 kcal
|
Fat: 249.29g | Prot: 90.77g | Carbs: 74.11g.
Lunch: Tarczyński Kabanos Excellence HOT!, Biedronka Szynka Konserwowa, Belbake Migdały w Płatkach, Ser Gouda, Mlekpol Mleko 3,2%, Decomorreno Kakao, Symbio Karob, Łowicz Dżem Truskawkowy Niskosłodzony, Alesto Migdały, Krukam Pasta Kokosowa. Dinner: Ocet Winny (z Jabłek), Oliwa z Oliwek, Green Factory Mix Sałat z Rukolą, Orzechy Włoskie, Masło, Chałka. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
 Comments
JW ja zwykle kupuję suplementy w aptece albo na KFD.
zupełnie przypadkowych producentów/ sprzedawców unikam. 😸
04 Nov 18 by member: CLLPL
|
Ach, jasne, czyli ogólnodostępne
04 Nov 18 by member: JW1206
|
tak ale unikam przypadkowych sprzedawców, suple i leki podrabia się na masową skalę.
04 Nov 18 by member: CLLPL
|
04 Nov 18 by member: JW1206
|
CLLPL sodę mieszasz z octem? Ile jej dajesz?
04 Nov 18 by member: JW1206
|
Łyżeczka kwasu askorbinowego, łyżeczka sody, 1-2 łyżki octu... leję z butelki ... na oko 😸
I 1-2 g msm do tego.
Najlepiej wsyp wszystko, dolej ocet o dopiero trochę wody, będzie bardzo buzować.
Jak od razu wlejesz wody do pełna to wykipi 😸
04 Nov 18 by member: CLLPL
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|