Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2018
|
66.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2018:
|
2365 kcal
|
Fat: 76.56g | Prot: 90.96g | Carbs: 133.07g.
Breakfast: Сыр Российский, Простоквашино Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Кофе с Молоком, Каравай-СВ Песочные Рогалики с Вишней, Лукоморье Икра Минтая. Lunch: GurMama Котлеты из Индейки Домашние, Макароны Отварные. Dinner: Вино Красное Сухое, Помидор Соленый, Скумбрия, Сагуны Карпаччо из Мяса Птицы, Селедка под Шубой, Свинина. Snacks/Other: Профилактика Гематоген. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenka018's Weight History
|