Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2018
|
69.9 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2018:
|
1380 kcal
|
Fat: 75.59g | Prot: 71.00g | Carbs: 111.57g.
Breakfast: Кофе, Манная Каша на Молоке, Сахар, Яблоко с творогом, Полезные батончики. Lunch: Куриный Рулет, КДВ Новосибирск Котлеты из Мяса Свинины, Кофе с Молоком и Сахаром, Зеленый Чай, Капуста Тушеная с Мясом, Селедка, Перекресток Винегрет Овощной с Маслом. Dinner: Банан. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|