Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2018
|
81.9 kg
Lost so far: 22.9 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2018:
|
1954 kcal
|
Fat: 59.91g | Prot: 57.27g | Carbs: 305.92g.
Breakfast: Растворимый Кофе (из Порошка), Сваренное Вкрутую Яйцо, Сахарный Песок, Ярмолпрод Молоко 3,2%. Lunch: Пятерочка Яблоко Роял Гала, Картофель Тушеный с Мясом, Сызрань Сосиски Молочные. Dinner: Жареное Яйцо, Стебель бамбука Соус Сладкий, Увелка Каша Дружба на Воде. Snacks/Other: Зефир, Сокол Зефир "Жизель" Глазированный с Ароматом Ванили, Белый Хлеб, Шарлиз Пастила, Хлебница Закрытая Пицца с Курицей. more...
|
|
2197 kcal
|
Exercise:
Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 11 minutes, Google Fit - 23 hours and 49 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ladyAngella's Weight History
|