Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2018
|
53 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2018:
|
1600 kcal
|
Fat: 62.21g | Prot: 58.42g | Carbs: 199.75g.
Breakfast: Сильпо Банан, Каша Пшенная на Воде, Гуляш из Свинины. Lunch: Roshen Мармелад, Рахат Лукум, Лазанья с Курицей или Индейкой. Dinner: Kinder Maxi King, Пирожок с Картошкой. Snacks/Other: Гуляш из Свинины, Каша Пшенная на Воде. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лидия Ser's Weight History
|