Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2018
|
62.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2018:
|
1252 kcal
|
Fat: 48.56g | Prot: 77.79g | Carbs: 127.32g.
Breakfast: Сливочное Масло, Овсяная Каша на Молоке, Батон. Lunch: Капустный Салат, Куриное Филе. Dinner: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Макдоналдс Капучино (0,3 L), Вареное Яйцо. Snacks/Other: Lindt Молочный Шоколад, Невская Сушка Сушки Маковые. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|