Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2018
|
73.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2018:
|
1663 kcal
|
Fat: 39.92g | Prot: 104.05g | Carbs: 220.13g.
Breakfast: Окей Груша Конференс, Домик в деревне Молоко 2,5%, Пятерочка Яблоко Красное, Dabur Чаванпраш, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Вареное Яйцо, Pasta Zara Спагетти, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Помидоры, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Булгур (Вареный). Snacks/Other: Maxi Vita Воздушный Рис, Стоевъ Брусника Протертая с Сахаром, Творог (Полностью Обезжиренный), Красный Октябрь Ирис Золотой Ключик, Пряник, Альпен Гольд Шоколад Молочный с Фундуком. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
03011985's Weight History
|