Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2018
|
111.2 kg
Lost so far: 17.9 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2018:
|
1242 kcal
|
Fat: 76.46g | Prot: 54.01g | Carbs: 82.51g.
Breakfast: Chrupak Pieczywo Chrupkie na Zakwasie Naturalnym 3 Ziarna, Tarczyński Kabanos Exclusive Drobiowy z Dodatkiem Wieprzowiny, Pomidor Malinowy, Jajko Gotowane, Sierpc Ser Żółty Królewski, Tarczyński Parówki z Fileta. Lunch: Chrupak Pieczywo Chrupkie na Zakwasie Naturalnym 3 Ziarna, Tarczyński Kabanos Exclusive Drobiowy z Dodatkiem Wieprzowiny, Orzechy Nerkowca, BakaD'Or Pestki Dyni, Żurawina, BakaD'Or Migdały Łuskane, Orzechy Włoskie. Dinner: Tarczyński Kabanos Exclusive Drobiowy z Dodatkiem Wieprzowiny. Snacks/Other: Lech Lech Free, Kraina Wędlin Żywiecka Kiełbasa z Indyka. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
 Comments
Najlepszy prezent na urodziny? Mniej na wadze
01 Nov 18 by member: wielbi1984
|
Serdeczne życzenia. Najlepszego🎁🎈🎂
01 Nov 18 by member: Jolenia
|
Najlepszego... 😀 Dość nietypowa data urodzin... Zombie??? Hehe
01 Nov 18 by member: Sokolica83
|
Wszystkiego najlepszego : D !
01 Nov 18 by member: Bunnymon
|
Bardziej nietypowa to chyba jest data 29 02 😎
01 Nov 18 by member: wielbi1984
|
sokolica 83 nie zombie tylko nieśmiertelny 😎
01 Nov 18 by member: wielbi1984
|
moj dziadek urodzil sie 29 lutego 😅
01 Nov 18 by member: vibo69
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
wielbi1984's Weight History
|