Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2018
|
57.6 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2018:
|
1576 kcal
|
Fat: 63.18g | Prot: 98.49g | Carbs: 148.73g.
Breakfast: Лента Авокадо, Русский Хлеб Хлеб Столичный, Danone Творожный Персик Абрикос. Lunch: Seeberger Финики Сушеные без Косточек, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Капустный Салат, Магнит Винегрет Овощной, Запеченная или Жаренная Рыба. Dinner: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Капуста Белокочанная, Русский Рыбный Мир Сайра Тихоокеанская Натуральная. Snacks/Other: Звездный Сухари Ванильные, Seeberger Финики Сушеные без Косточек, Starbucks Флэт Уайт на Обычном Молоке. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Тихоходка's Weight History
|