Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2018
|
53.4 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2018:
|
923 kcal
|
Fat: 45.06g | Prot: 48.33g | Carbs: 81.26g.
Breakfast: Сливочное Масло, Кофе с Молоком и Сахаром, Магнит Сыр Российский 50%, Гречневая Каша с Молоком, Белый Хлеб. Lunch: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Лук, Простоквашино Сметана 15%, Борщ с Курицей. Dinner: Макфа Макароны Отварные, Куриный Бульон, Курица Вареная, Кофе Латте, Овсяноблин с Сыром. Snacks/Other: Веселый Молочник Кефир 1%, Вафли Бисквитные (Элина). more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
E_lina_Em's Weight History
|