Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2018
|
60.9 kg
Lost so far: 18.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2018:
|
1461 kcal
|
Fat: 58.36g | Prot: 101.84g | Carbs: 133.60g.
Breakfast: KAIF Light (Energy Drink), Кофе с Молоком (3,2% Жирности), Хлебзавод 28 Батон с Отрубями, Ветчина из Индейки (ИМПЕРИЯ ВКУСА). Lunch: Салат (Курица, Ананас и Грецкий Орех🍍🌰). Dinner: Ростик'c - KFC Кофе Капучино 0,3, Ростик'c - KFC Твистер из Тостера Оригинальный. Snacks/Other: Домик в деревне Творог Зерненый 5%. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hey_maria's Weight History
|