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einmal all you can eat chinesisch Essen und 1,5 kg mehr als in der Früh.. uije... das heißt jetzt wieder 10 Tage minimum bis das wieder weg ist... yeah...
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62 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 31 October 2018:
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1379 kcal
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Fat: 54.28g | Prot: 43.58g | Carbs: 179.03g.
Lunch: Mcdonald's Süße Pommes, McDonald's Eiskaffee (Grande). Dinner: Gourmet Asiatische Hühnerpfanne, Eiskugel, Maggi Chinesische Suppe. more...
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Gaining 11.2 kg a Week
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 Comments
Du weißt aber schon, dass ein All-You-Can-Eat je nach gewähltem Essen bis zu 24 Stunden benötigen jann, bis vollständig verdaut und ausgeschieden; bis dahin bleibt das Gewicht -auch durch Wassereinlagerung in der Muskulatur (!)- spürbar erhöht.
Bis sich Fett ansetzt dauert es in der Regel etwas länger; in der Nacht bzw im Schlaf wird angesetzt. Solange Du wach bist? Eher nicht😉
Kopf hoch!☺
31 Oct 18 by member: KonfuziusReflektus
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ps: In der früh NACH dem Stuhlgang wiegen; sollte das nach dem Frühstück sein, das Gewicht des Essens und Drinkens subtrahieren😉
31 Oct 18 by member: KonfuziusReflektus
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danke für dein gutes zureden: ja, ich weiß eh, dass das nicht 1 zu 1 „hängen bleibt“. Bin nur a bissl grantig auf mich selber, weil das essengehen eher etwas unnötig war: gab keinen anlass, hatte nicht mal hunger und richtig geschmeckt hats mir auch nicht und daher hab ich mich danach eben auch noch abgewogen so als „psychische draufgabe“... Irgendwie sträubt sich mein Kopf, es zuzulassen, dass ich die letzten Kilos zu meinem 1. zwischen-zielgewicht erreiche... knapp davor kommen immer wieder so unnötige entgleisungen...
Und wiegen tu ich mich generell gaaaanz in der früh nach dem aufstehen. da bin ich am leichtesten😇.
31 Oct 18 by member: ichios
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