|
ну вот и прошёл третий день диеты Усама Хамдий. на ужин можно скушать 250 гр любого не жирного мяса или фарша, на пару или варёного, не разрешается баранина. я выбрала не жирную свинину. 250 гр мяса ну это реально ооооочень многооо!!!
View Diet Calendar, 31 October 2018:
|
934 kcal
|
Fat: 43.69g | Prot: 99.81g | Carbs: 34.12g.
Breakfast: Апельсин, Вареное Яйцо. Lunch: Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые, Помидоры, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. Dinner: Свиная Корейка (Вырезка). more...
|
|
 Comments
А что это за диета Усама?
250 гр мяса много?😀😀легко, 😉😉😉
31 Oct 18 by member: irinafedorova16111
|
Очень много прочитала про эту диету в интернете. Много положительных отзывов. Много о ней информации, поэтому найти на просторах инета легко. Есть в плей маркете программа Магги СИТ 30. Там всё подробно с напоминаниями таблицами и так далее. Вообще она разработана профессором Усама Хамдий для диабетиков имеющим лишний вес. Длится 28 дней. Ещё ее называют Химическая, из за того что организм начинает сжигать жиры. Вобщем для меня она пожалуй лучшая из всех про которые я читала. 3 дня прошло, жудкого голода нет, еда разнообразна.
31 Oct 18 by member: ivase100
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ivase100's Weight History
|