Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2018
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55.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 31 October 2018:
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969 kcal
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Fat: 31.72g | Prot: 55.85g | Carbs: 113.39g.
Breakfast: Oro Saiwa Biscotti senza Zuccheri Aggiunti, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Rigoni di Asiago Mielbio Acacia, Conad Fetta Biscottata. Lunch: Ciambelline al Vino, Uva Passa, Grancereale Classico, Focaccia, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Aceto Balsamico, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Succo di Limone. Dinner: Vallericca Zuppa di Verdure. Snacks/Other: Impasto per Biscotti Semplici o al Latte (Pochi Grassi), Alpro Soya Latte di Soia. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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