|
Доброе утро всем! Нужен совет. Кто-нибудь готовил омлет из тофу? Чем его заправлять так, чтобы было ВКУСНО!
View Diet Calendar, 31 October 2018:
|
1078 kcal
|
Fat: 30.26g | Prot: 69.83g | Carbs: 134.42g.
Breakfast: Вареники с Творогом, Азбука Вкуса Клаб Сендвич с Семгой и Сыром, Замороженная Вишня, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, Котлеты из Индейки на Пару, Токио Сити Кимчи. Dinner: Крабовые Палочки, Огурец (без Кожуры), Пекинская Капуста, Вареное Яйцо, Heinz Кукуруза, Приготовленная Квашеная Капуста. Snacks/Other: Кофе с Молоком. more...
|
|
3191 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 42 minutes, Working - 9 hours, Stretching (yoga) - 10 minutes, Elliptical - 33 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 10 minutes, Sleeping - 7 hours, Resting - 5 hours and 25 minutes. more...
|
|