Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2018
|
76.5 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2018:
|
988 kcal
|
Fat: 49.94g | Prot: 58.04g | Carbs: 78.77g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Бутерброд с Маслом. Lunch: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Куриное Филе. Dinner: Сметана, Творог 9%. Snacks/Other: Киви, Яблоко, Магнит Банан. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Вера Устенко's Weight History
|