Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2018
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55.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 30 October 2018:
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1010 kcal
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Fat: 26.17g | Prot: 71.71g | Carbs: 123.58g.
Breakfast: Biscotti senza Zuccheri Aggiunti, Rigoni di Asiago Mielbio Acacia, Philadelphia Philadelphia Light, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Scotti Gallette di Riso. Lunch: Scotti Gallette di Riso, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Tacchino, Uva Sultanina. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Riso Basmati, Radicchio Rosso, Totano. Snacks/Other: Oro Saiwa Biscotti senza Zuccheri Aggiunti. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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