Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2018
|
62.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2018:
|
1022 kcal
|
Fat: 46.27g | Prot: 94.31g | Carbs: 61.79g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Bonfesto Сыр Моцарелла Пицца, Сливочное Масло, Желтая Зимняя Тыква, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Шпинат, Творог 9%. Dinner: Сыр Маасдам, Брокколи, Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Other: Фундук Фундук, Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит . more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|