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그린 스무디: 삶은 양배추, 삶은 브로콜리, 방울토마토, 케일, 사과, 카카오닙스
View Diet Calendar, 30 October 2018:
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1847 kcal
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Fat: 60.36g | Prot: 104.82g | Carbs: 210.72g.
Breakfast: 프렌치카페 루카스나인 바닐라라떼, 케일, Navitas 카카오닙스, 사과 (껍질 제외), 방울 토마토, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 양배추찜, 귤, 삶은 계란, 페스토 소스, 롯데 가나 초코렛, 서울우유 저지방우유, 치즈 빵. Lunch: 배추나물, 멸치볶음, 깍두기, 반계탕, 밥. Dinner: 양상추, 스콘. Snacks/Other: 빵, 녹차, 닭꼬치, 스타벅스 (Starbucks) 카페라떼 (Tall0. more...
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