Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2018
|
72.4 kg
Lost so far: 17.4 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2018:
|
1314 kcal
|
Fat: 40.73g | Prot: 117.88g | Carbs: 119.78g.
Breakfast: Миндаль, Лакомо Творог 5%, Лакомо Творог Обезжиренный 1,8%, Савушкин Продукт Нежный Творог Мягкий 0%, Добрый Гном Кокосовая Стружка, Диетмарка Отруби Хрустящие Пшеничные. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Ашан Смесь 4 Риса. Dinner: Подсолнечное Масло, Помидор Сливка. Snacks/Other: Простоквашино Кефир 1%. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zena3000's Weight History
|