Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2018
|
60.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2018:
|
1259 kcal
|
Fat: 39.81g | Prot: 66.82g | Carbs: 160.36g.
Breakfast: Fine Life Топленое Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Fine Life Семечки Тыквенные Очищенные Сушеные, Fine Life Топленое Молоко 3,2%, Увелка Овсяная Каша. Lunch: Творожная Запеканка с Изюмом, Активиа Йогурт Питьевой Яблоко и Злаки, Активиа Йогурт Питьевой Яблоко и Злаки. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
elena kut's Weight History
|