|
Czekam na młotki :) zamierzony cheat to truskawki :) Niezamierzony i dowiedziałem sie jak juz połowę zjadlem to jablko w kapuscie kiszonej. Makro z soboty :) ale byłem na spacerze. Ketony w moczu spadly nieco. :)
View Diet Calendar, 29 October 2018:
|
2416 kcal
|
Fat: 212.55g | Prot: 73.30g | Carbs: 59.40g.
Breakfast: Ser Gouda, Seler, Ogórek (ze Skórką), Fit & Easy Active Mini, Czosnek, Olej Lniany, Oliwa z Oliwek, Ocet Winny (z Jabłek), Por, Kapusta, Bulion z Kury/Kurczaka. Lunch: Krukam Pasta Kokosowa, Jajko, Cebule, Grzyby. Dinner: Sottile Gusto Mascarpone. more...
|
|
 Comments
oj tam takie niewinne jabłuszko😉
29 Oct 18 by member: Na_ti
|
Łomatko, jedno jabłko nie zabija :) a ile pektyn!
29 Oct 18 by member: mal_07
|
No ale może wywalić z Keto 😸 Ale nie żałuję, kapusta była super 😸
29 Oct 18 by member: CLLPL
|
Nawet jeśli wywali to góra kolejnego dnia będziesz znów w keto, a stawiam, że nawet szybciej.
29 Oct 18 by member: mal_07
|
29 Oct 18 by member: beska99
|
Ketony cały czas są, więc nie jest źle 😸
29 Oct 18 by member: CLLPL
|
CLLPL ja i tak podziwiam za makro 👍😸
29 Oct 18 by member: K1C1A
|
K1C1A Dziękuję ale sobotnie to porażka 😸
Dziś też nie będzie super bo warzywa wpadną, ale nie mam wyrzutów 😸
Btw dziś miałem torbę sałaty 250g 😸 mega paka... A cieszé się jak z jakiś chipsów. 😸
29 Oct 18 by member: CLLPL
|
Ta Twoja sałata to za mną chodzi, ale dziś inne zielone do obiadu wpadnie...
29 Oct 18 by member: K1C1A
|
za takie przewinienie to szkoda młotek marnować. 😂
29 Oct 18 by member: daariaa89
|
Tak łatwo mnie nie rozgrzeszajcie, bo się rozpuszczę 😸 dziś znów za dużo węglowodanów 😸
29 Oct 18 by member: CLLPL
|
CLL, ja właśnie odkryłam, że Abbott wysyła darmowe paski do ketonów niekoniecznie raz na rok. Chyba nie sprawdzają komu się należy a komu nie. Na próbę zamówiłam po raz kolejny i przysłali :)
29 Oct 18 by member: kluska87
|
CLLPL coś te węgle się do Ciebie przyczepily... Może jakieś braki w diecie? Co tak kusi Wilka? 😸
29 Oct 18 by member: K1C1A
|
Kluska, a ja zamawiam raz na rok i nie przysłali....
Będę próbował 😸
29 Oct 18 by member: CLLPL
|
K1C1A źona gotuje.... 😸 Posiłki zawsze są LCHF ale nie zawsze KETO..Czasem też przeliczę się ja. Jeśli planuję posiłek to makro wyliczone.
A czesem nie mam pomysłu robię ad hoc i wychodzi za dużo węglowodanów 😸
Co do niedoborów to bardzo prawdopodobne, wyjałowiona ziemia rodzi ubogie w minerały plony.
29 Oct 18 by member: CLLPL
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|