Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2018
|
65.2 kg
Lost so far: 21.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2018:
|
1749 kcal
|
Fat: 91.24g | Prot: 105.50g | Carbs: 125.92g.
Breakfast: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Финик, Греческий Салат. Lunch: Альпен Гольд Орео с Арахисовой Пастой, Bombbar Протеиновый Батончик Клубника. Dinner: Окей Хлеб с Сыром и Ветчиной, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Белевские Сладости Белевская Пастила Яблочная Классическая, Чудо Творожок Киви-Банан, Мираторг Колбаски в Беконе, VP Laboratory Omega 3. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2.5%, Булочные Вольчека Булочка со Сливками. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|