|
Калориность меньше вес больше
|
75.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2018:
|
2712 kcal
|
Fat: 110.49g | Prot: 124.38g | Carbs: 283.08g.
Breakfast: Багет, Звениговский Сосиски Молочные, Кофе с Сахаром. Lunch: Печень Говяжья Жареная, Булгур (Вареный), Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон, Избенка Морс Облепиховый. Dinner: Соевый Соус, Автосуши Ролл "Кантри Темпура", Роллы Филадельфия, Жареная Картошка, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Ржаной Хлеб, Медовик. more...
|
|
1881 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours and 30 minutes. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena Zagaynova's Weight History
|