|
скоро увижу цифру 4 на весах охххх
|
50.3 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2018:
|
1208 kcal
|
Fat: 38.84g | Prot: 66.05g | Carbs: 153.93g.
Breakfast: Карат Сыр Творожный Violette с Креветками, Помидоры, Брокколи, Куриная Грудка Отварная, Настоящая Хозяйка Гречка. Lunch: Агуша Засыпай-Ка Кашка Молочно-Рисовая с Яблоком и Грушей. Dinner: Хурма, Банан, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Первый Вкус Сырок Творожный Сгущенка, Vita Живая Каша 7 Злаков. Snacks/Other: Грецкие Орехи. more...
|
|
1287 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 28 minutes, Resting - 16 hours and 32 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elinasait's Weight History
|