Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2018
|
80.6 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 20.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2018:
|
1340 kcal
|
Fat: 51.79g | Prot: 99.03g | Carbs: 126.02g.
Breakfast: Фруктовое Облако Коктейль Тропический, Самарский Хлебозавод 5 Хлеб Ржано-Пшеничный ЗОЖ из Пророщенного Зерна, Самарский Хлебозавод 5 Хлеб Ржано-Пшеничный ЗОЖ из Пророщенного Зерна, Pate Grand-Mere Паштет Печёночный с Грибами, Здоровый Стиль Мюсли Фруктово-Ореховые, Тольяттимолоко Йогурт Натуральный 1,5%. Lunch: Вареное Яйцо, Био Баланс Творог Мягкий 0,3%, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Миндаль, Вареное Яйцо, Черкизово Докторская Оригинальная, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Denalia Ki's Weight History
|