28 Oct 18 by member: risarakha
|
28 Oct 18 by member: Zuvinna
|
tetep bisa kok. tinggal cepat atau lambatnya aja
28 Oct 18 by member: giska290864
|
28 Oct 18 by member: Megalileo
|
28 Oct 18 by member: harukaoda
|
28 Oct 18 by member: mayqonita
|
28 Oct 18 by member: irfan bravi
|
28 Oct 18 by member: ikaastri
|
Tapi skrg udh stuck BB nya 😢
28 Oct 18 by member: Novitabisa
|
Bmr brp? Kamu makan berapa?
28 Oct 18 by member: risarakha
|
berdasarkan pengalamanku tetap bisa kok
28 Oct 18 by member: hardianrelly
|
bisa sis,,,cuma nanti susah BAB,perut rasanya begah,dan ujungnya BB stuck
28 Oct 18 by member: Nephi299
|
meski bisa,tp kasian ususnya kotor
28 Oct 18 by member: imroatul ajiz
|
Sepemahaman saya, mohon dikoreksi kalo salah, tetep bisa turun IMTnya, tapi kalo fat loss yang dimaksud adalah porsentase lemak tubuh, prefer clean food (protein dan karbo kompleks yg ga terlalu banyak mengalami proses pengolahan goreng, banyak sayur dan buah) dan olahraga angkat beban terutama biar massa ototnya naik
28 Oct 18 by member: S.Ilmi
|
@S.Ilmi Mantapppp betul sekali, dan setuju bgt
28 Oct 18 by member: Ariyana arias
|
nggak kak,karna gaada serat di badan kamu. kalo cleam food itu fungsinya sekalian bawa lemak jd eek
29 Oct 18 by member: audriecc
|
Aku makan sayuran direbus sama tempe juga tahu, buah juga banyak. Biar protein ny makin banyak, aku tambahin fried chicken 😂 itu gmna dong? Soalnya cuma ayam itu yg deket dari kosan.
29 Oct 18 by member: Novitabisa
|
Sebenernya yg bukan clean food cuma fried chicken aja buat nambah protein nya selain dari tahu tempe.
29 Oct 18 by member: Novitabisa
|
risarakha : aku ga ditawarin, tp aku mau dong gabung ka😂😂
|
mau donk mba ikutan wa nya di 082285445512
29 Oct 18 by member: zulraudhah.z4
|