Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2018
|
75.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2018:
|
1516 kcal
|
Fat: 61.69g | Prot: 86.99g | Carbs: 158.91g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Соус Болоньезе, Звениговский Купаты Шашлычные, Макароны Отварные, Картофельное Пюре. Lunch: Кофе с Сахаром, Банан, Сахар, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра, Простоквашино Кефир 2,5%, Творог (Обезжиренный), Чай с Сахаром, Сладкоежка Пирог с Мясом и Капустой. Dinner: Виноград, Свинина Запеченая, Грудка Индейки. more...
|
|
1958 kcal
|
Exercise:
Housework - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena Zagaynova's Weight History
|