|
По замерам ничего не изменилось... да и вес не особо...
View Diet Calendar, 28 October 2018:
|
1423 kcal
|
Fat: 52.27g | Prot: 123.33g | Carbs: 115.92g.
Breakfast: Сметанин Молоко 1,5%, Арла Сыр Натура Сливочный, Блинчики, Творог 5%, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Dinner: Раф Кофе, Голден Яблоко, Куриное Филе на Гриле. Snacks/Other: Данон Натуральный Биойогурт с Орехами, Чиа и Ванилью. more...
|
|
 Comments
Ну 500 за неделю ушло. Хорошо. Глядишь по 2 к до в месяц будет получаться. Как я и планировала.Правла иногда терпелка не работает)
28 Oct 18 by member: Боевой_ежик
|
2 в месяц многовато!)) куда спешим?!
28 Oct 18 by member: DmitryShum
|
Дим, почему многовато? По моему как раз. Я к 8 марта планирую свою десятку убить.
28 Oct 18 by member: Боевой_ежик
|
Не переборщи! Знай! Лучшее-враг хорошему!;)
28 Oct 18 by member: DmitryShum
|
Дим, ну разве два килограмма в месяц это много??? Вон мымра какими темпами шпарит, а я же потихоньку)
28 Oct 18 by member: Боевой_ежик
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Боевой_ежик's Weight History
|