Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2018
|
76.9 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2018:
|
1548 kcal
|
Fat: 58.33g | Prot: 55.57g | Carbs: 204.38g.
Breakfast: Большая Кружка Молоко 2,5%, Свекла с Чесноком и Майонезом, Белый Хлеб, Соленые Огурцы с Укропом, Вареное Яйцо. Lunch: Салат Овощной со Сметаной, Котлета Домашняя, Картофельное Пюре. Dinner: Гранат, Ролл с Огурцом, Тануки Ролл Филадельфия, Горячие Роллы, Ролл Калифорния. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария242024's Weight History
|