|
Все начинают с понедельника, я начну с воскресенья. Забросила считать ккал., в итоге вес стоит, объёмы поползли вверх. Начну питаться на 1200-1400ккал.
View Diet Calendar, 27 October 2018:
|
463 kcal
|
Fat: 24.00g | Prot: 26.49g | Carbs: 32.10g.
Breakfast: Бела Слада Стерилизованное Молоко, Яйцо, Сыр Тильзитер, Азбука Вкуса Хлеб Бородинский Пряный. more...
|
|