Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2018
|
67.5 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2018:
|
1387 kcal
|
Fat: 82.60g | Prot: 36.64g | Carbs: 123.36g.
Breakfast: Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Классическая, Белый Город Молоко 2.5%, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Янтарь Плавленый Сыр Янтарь, Roshen Конфеты Ассорти. Dinner: Гармония Сметана 20%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Snacks/Other: Окей Виноград Черный, Мёд. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|