Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2018
|
56.1 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2018:
|
1899 kcal
|
Fat: 109.10g | Prot: 77.31g | Carbs: 145.43g.
Breakfast: Алексеевская Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Летний День Молоко 3,2%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Венские вафли. Lunch: Селедка под Шубой, Белый Хлеб, Борщ с Говядиной. Dinner: Селедка под Шубой, Картофель Отварной, Морской Котик Тунец Филе Натуральный. Snacks/Other: Budweiser Пиво Светлое, Тыквенные Семечки, Миндаль. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|