Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2018
|
68.5 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2018:
|
520 kcal
|
Fat: 14.54g | Prot: 32.06g | Carbs: 64.37g.
Breakfast: Каждый День Курага. Lunch: Глобус Грецкие Орехи, Зеленый Чай, Радость Вкуса Сыр Российский Классический, Зеленый Листовой Салат, Куриная Грудка Вареная. Dinner: Горбуша, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Фруто Няня Детский Йогурт Малина, Лента Курага без Косточки, Сушеная Клюква. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jeni_mateas's Weight History
|