|
View Diet Calendar, 26 October 2018:
|
2257 kcal
|
Fat: 48.33g | Prot: 115.07g | Carbs: 343.84g.
Breakfast: Yakult Yakult, Martigran Granola com Castanhas, Quaker Aveia em Flocos, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Suco de Laranja Natural, Ovo, Queensberry Geléia de Framboesa, Queensberry Geléia de Morango 100% Fruit, Melancia, Pão Francês sem Miolo, Melão, Mamão Papaia, Maçã. Lunch: Friboi Carne Moída Patinho, Repolho, Ratatouille, Purê de Inhame, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Gengibre, Molho de Soja (Shoyu), Molho Teriyaki, Jasmine Gergelim Branco Natural, Sushi de Salmão, China in Box Yakissoba de Vegetais Junior, Koni Store Koni Salmão Completo , Sushiaki Uramaki Filadélfia, Fast Temaki Sashimi de Salmão, Sashimi de Salmão. Snacks/Other: Perdigão Peito de Peru Defumado, Pão Francês sem Miolo, Queensberry Geléia de Morango 100% Fruit, Perdigão Peito de Peru Defumado, Pão Francês sem Miolo. more...
|
|
2199 kcal
|
Exercise:
Transport - 35 minutes, Musculação - 20 minutes, Resting - 15 hours and 5 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tininhax's Weight History
|