|
4-viljanpuuro (1dl hiutaleita) hieman kauralesettä sekä kanamuna. Lisukkeet raejuusto, mustikkakeittoa, puolukkaa. reissumies , saunapalvisiivu ja kurkkua. Kahvi ja pieni lasi rasvatonta maitoa 402cal
View Diet Calendar, 26 October 2018:
|
1449 kcal
|
Fat: 39.75g | Prot: 77.18g | Carbs: 184.75g.
Breakfast: HK Saunapalvikinkku, Tuorekurkku (Kuorineen), Banaanit, Kahvi, Milbona Rasvaton Maito, Raejuusto (Vähärasvainen 2% Maitorasva), Puolukka, Södergården Mustikkakeitto, Oululainen Reissumies, Keitetty Kananmuna, Kotimaista Neljän Viljan Hiutale. Lunch: X-Tra Sulatejuustoviipaleet, Lidl Ketsuppi, Kotimaista Rasvaton Piimä, Tuorekurkku (Kuorineen), Oululainen Reissumies, Makkarakeitto. Dinner: Milbona Rasvaton Maito, Layenberger Fit+Feelgood Vaniljakerma. Snacks/Other: Tortilla, Fin Carre Hasselpähkinäsuklaa 100G (Lidl), Alpro Soya Chocolate. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|