生酮好像不能喝 優酪乳的樣子🤨 240ml的因為買一送一 夜跑完順便喝了兩瓶!結果 碳水好高😬😬😬
View Diet Calendar, 26 October 2018:
|
1882 kcal
|
Fat: 128.72g | Prot: 78.42g | Carbs: 121.46g.
Breakfast: 福樂 自然零無加糖優酪乳. Lunch: 三多 月見草油, 好立善 鮭魚油, 三多 三多女性B群(鎂+鐵), 全家高鈣奶粉, 三多 卵磷脂, 有機亞麻仁籽粉, 三多 啤酒酵母粉, 小麥胚芽. Dinner: 紅牛 全家高鈣奶粉, 家樂福 豬五花肉, 睦樂 北極鱈魚肝油, 德國小太陽 亞麻仁油, 瑞喜心 瑞喜心純牛奶油(草飼放牧牛), 雞蛋, 番茄, 煮熟的椰菜花(烹飪中不加油), 酪梨. Snacks/Other: 思奈德 補體素(優蛋白)原味, 北極鱈魚肝油, MCT Oil, 亞麻仁油, 黑咖啡. more...
|
|
2134 kcal
|
Exercise:
有氧舞蹈 - 30 minutes, 瑜珈中級 - 1 hour, Resting - 22 hours and 30 minutes. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|