Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2018
|
67.5 kg
Lost so far: 18.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2018:
|
1537 kcal
|
Fat: 46.47g | Prot: 111.64g | Carbs: 163.08g.
Breakfast: Кленовый Сироп, Bionova Мюсли Ореховые, для Всей Семьи Сметана 20%, Ижмолоко Творог 5%. Lunch: Ryvita Хлебцы Ржаные из Цельного Зерна, Растворимый Кофе (из Порошка), Село Зеленое Молоко 1,5%, Бульон из Куриного Филе, Куриное Филе Вареное. Dinner: RED Темный Шоколад "Экстра" 60% Какао, Barilla Паста Отварная с Оливковым Маслом Первого Отжима, Филе Индейки Запеченое 2 (Lidiya). Snacks/Other: Royal Forest Carob Vegan Bar Обжаренный Кэроб, Дары Памира Сироп из Топинамбура с Черникой, Ryvita Хлебцы Ржаные из Цельного Зерна, Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
Lidiya Den's Weight History
|