Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2018
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75 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 25 October 2018:
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1359 kcal
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Fat: 67.32g | Prot: 133.38g | Carbs: 49.16g.
Breakfast: Korin Ovo tipo Grande Vermelho, Vigor Manteiga Extra com Sal, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Sadia Queijo Mussarela (40g), BeijuBom Massa Pronta para Tapioca. Lunch: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Italac Queijo Ralado, BeijuBom Massa Pronta para Tapioca, Korin Ovo tipo Grande Vermelho. Dinner: Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Cebolas. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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