希臘式優格➕藍莓
View Diet Calendar, 25 October 2018:
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1428 kcal
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Fat: 93.91g | Prot: 82.27g | Carbs: 65.35g.
Breakfast: 全家高鈣奶粉, 有機亞麻仁籽粉, 三多 卵磷脂, 三多 啤酒酵母粉, 小麥胚芽. Lunch: Best Naturals MCT Oil, 睦樂 北極鱈魚肝油, 德國小太陽 亞麻仁油, 瑞喜心純牛奶油(草飼放牧牛), 卡夫起司片-原味, 牛肉碎(95%瘦肉/ 5%脂肪,肉餅,燒烤), 生菜, 番茄, 瑞喜心純牛奶油(草飼放牧牛), 卡夫起司片-原味, 元本山付味海苔細片. Dinner: T世家 抹茶粉, 瑞喜心純牛奶油(草飼放牧牛), 卡夫起司片-原味, 牛肉碎(95%瘦肉/ 5%脂肪,肉餅,燒烤), 生菜, 番茄, 酪梨油, 青菜. Snacks/Other: 福樂 頂級希臘式優格. more...
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1884 kcal
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Exercise:
瑜珈中級 - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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