|
Отзанималась с утра на ура😈💪🏻 1 час силовые +30 мин кардио🚴🏻♂️
View Diet Calendar, 25 October 2018:
|
1181 kcal
|
Fat: 47.26g | Prot: 58.58g | Carbs: 144.19g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Viola Сливочное Масло , Увелка Пшено в Пакетах . Lunch: Грецкие Орехи, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Viola Сливочное Масло , Огурец (без Кожуры), Помидоры, Doppel Herz Омега-3, Агро-Альянс Гречка. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Розовые Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Глобус Кукуруза. Snacks/Other: Bombbar Протеин Банан-Манго, BSN Amino X Edge . more...
|
|
1658 kcal
|
Exercise:
Велотренажер - 30 minutes, Weight Training (moderate) - 1 hour, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Гулнарочка's Weight History
|